GUT VERSORGT UND GUT GESCHÜTZT

Ein Wochenende in Selbstfürsorge für Frauen und Männer, die gerne fürsorglich zu anderen sind und manchmal vergessen auch für sich selbst zu sorgen. 

An diesem Wochenende lernst du Selbstfürsorge mit Achtsamkeitsübungen und ich gebe dir eine Einführung in die Selbsthypnose. Du nimmst praktische Übungen für deinen Alltag mit heim.

 

Wo?

Kurs- und Gesundheitszentrum, Schwarzsee (FR)

 

Wann?

Freitag, 8.Oktober 2021, 19 - 21.30 Uhr

Samstag, 9. Oktober 2021, 9 - 17 Uhr

Sonntag, 10. Oktober 2021, 8 - 12 Uhr

 

Kosten

Fr. 280.-

 

Anmeldung

Bis Montag 20. September

per Mail oder 079 835 94 48